经过一个嗨皮的清明小假期后,小组成员又欢聚在课堂上,大家脸上多了一丝疲倦,心中也多了一丝忐忑。放纵荒废的清明小假期足以考验每个人的执行力,大家对自己的完成情况也都心中有数。下面看看我们组的具体情况吧~
总的来说目标完成了80%,虽然完成效果还算不错,但完成过程比较艰辛。一件事情坚持三天容易,坚持三个星期就考验执行力了。先来谈谈我自己吧:每天坚持运动对我来说真的是一个挑战,先不说运动时间难以保障,人的惰性是很难克服的。每当我站在跑步机上,跑步机运转起来的时候,我都觉得双腿沉重的迈不开步子,但跑步超过10分钟后,反而觉得坚持不再那么困难。每天坚持跑步时间久了,到了点自然而然就会想起要去跑步这件事情。在清明小长假期间虽然没有去健身房跑步,但带着同学游遍大上海,每天运动步数都两万+,算是百分之二百完成任务。我的其他四个小伙伴都外出旅游,王利杰、周倩、朱奕潼去西安,爬山、走路兑换成运动效果也是足足的;应佳迪去了兰州,每天做到了早起饱腹大西北美食,但早睡坚持的还不够哈。此外,我们还给自己加了额外任务:我要每天100个仰卧起坐;应佳迪每星期运动三次、每次两个番茄时间;周倩每天读英文文献一个番茄时间。让我们再接再厉~希望下星期再聚的我们都能突破自己!