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争鸣与表决:我们需不需要规律的作息时间?

发布时间: 2016-11-23    浏览次数:   发布者:   来源:原创   

晚睡一直是一个比较犯愁的问题,成功来源于不懈的努力,看过美国大学的报道,一般都是凌晨1点多才休息,睡5-6个小时,这是否值得?身体是革命的本钱,身体垮了,啥都没了,我们需不需要规律的作息时间?

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