看完这本书给我最大的冲击是：心理学不仅仅是我之前想的只是人类的一些心理活动和其表现出来的特征；它里面是包括科学以及大量的统计、研究所形成的一门学科，并对我们的生活有着不可估量的指导意义。学习心理学可以让我们在为人处事方面有很大的提升。另外，也可以使我们更加了解人类行为。我之前以为学习心理学只对提升情商有作用，现在我觉得它对我们的智商的提高也有很好的帮助。
心理学也许是现代生活中人们最广泛涉及的主题，因为，其实人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的。无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，都需要心理学的知识和帮助。
有人总结说，世界有三大谜：物质起源之谜，生命起源之谜，意识起源之谜。心理学恰恰是探索关于意识起源之谜的科学，而且，由于这第三个谜很大程度又和前两个有密切的关系，所以也使心理学成为一个更加庞大而复杂的领域，也是一个使任何人都可能在其中找到自己感兴趣的主题的领域。这体现了心理学的重要！
《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，也是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的优秀教材。这本书写作流畅，通俗易懂，更深入生活，把心理学理论与知识联系到人们的日常生活与工作中，使它同样成为一般大众了解心理学与自己的极好读物！
这本书中有很多有趣的内容。比如：友谊为什么会结束？政治专家能预测未来吗？你相信网络上的测试吗？健康心理学能帮助你多锻炼吗？治疗会影响脑活动吗？
也有一些和日常生活息息相关的一些问题。比如：为什么“辣”的食物会产生痛觉？人为什么说谎，如何说谎？当你变老时，你的大脑工作起来会有差异吗？为什么有些人会害羞？被压抑的记忆是否会影响生活？
大多数人对心理学都不太了解。像我，也是觉得心理学相当有趣才去学习它。如果条件可以的话，我觉得我国应该推出心理学方面的课程，尤其是大学。我们即将步入社会，学习心理学对于我们来说可以帮助我们更好地与这个社会相处，并且预防和治疗一些心理学疾病，使我们的社会更加健康和谐的发展。总之，心理学对我们的好处是不可估量的。